Letní příprava 2024

Po skončení sezony 2023/2024, kterou zakončili strakoničtí krasobruslaři lední revue na téma "Den má 24 hodin", naskočili sportovci z našeho klubu po 14 denní pauze hned do letní přípravy. V dubnu poctivě docházeli do tělocvičny a na hřiště u zimního stadionu, kde probíhala specializace na suchu se zaměřením na atletiku, gymnastiku a balet. Plnily se i povinné běhy, které patří mezi méně oblíbenou část letní přípravy ve kterých se ukázalo především jakou mají naši krasobruslaři disciplínu, jelikož je každý plnil samostatně a posílal záznamy trenérkám krasobruslení. Od května do června se dojíždělo jako předešlé sezony dvakrát týdně na ranní ledy do Českých Budějovic na zimní stadion u Pouzara. V rámci těchto dvou měsíců jsme zahájili i přípravu s ostatními kluby na víkendových kempech v Příbrami, kde se děti naučily spoustu nových věcí a čerpaly nové rady i od ostatních trenérů. Převládala velká únava ale i nadšení do další práce. Nechyběla ani účast našeho oddílu na charitativním běhu "HC Strakonice běží pro děti". Trenérky strakonického krasobruslení pro děti uspořádaly na konci školního roku stanování v kempu ve Štěkni, kde proběhla suchá příprava, hledání pokladu, večerní stezka odvahy, koupání v řece, opékání buřtů a spaní ve stanu, které nadchlo hlavně nejmenší děti a nechtělo se nikomu odjíždět domů. Následovala krátká pauza o letních prázdninách a v červenci jsme se zúčastnili soustředění v Českých Budějovicích, které mělo dva turnusy. Děti měly několik porcí tréninků denně převládala specializovaná část na ledě a velmi rozmanitá příprava na suchu v podobě atletiky, baletu, gymnastiky, jógy a tance. Od srpna jsme vyjeli na domácí led ve Strakonicích a v polovině srpna absolvovali naše domácí soustředění pod vedením skluzových hodin Michala Matlocha. Balet absolvovaly děti pod vedením Alice Janotové a lekce gymnastiky vedla Karolína Kortánová. Děti byly rozděleny podle věku a výkonnosti od nejmladší po nejstarší do 4 skupin, proto aby se přizpůsobila obtížnost tréninku pro danou skupinu. Nezúčastnili se pouze strakoničtí sportovci, ale i děti z hlavního města Prahy, Českých Budějovic nebo Milevska. Poslední týden v srpnu si užívají děti po dopoledním tréninku prázdniny a od září najíždí do tréninkové přípravy v rámci které budou plnit i své školní povinnosti. Hlavním úkolem je splnit v září testy výkonnosti, vypilovat všechny detaily v nově poskládaných programech a od října zúročit veškerou dřinu z letní přípravy na závodech.